تبلیغات
ماه پیشونی - مطالب تناسب اندام
مد و ارایش،تناسب اندام،روابط زناشویی،عکس
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : حمید ا
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
عضویت در خبرنامه





Powered by WebGozar

امکانات جانبی
ورزش،تناسب اندام،اندام زیبا
جاده ی رسیدن به تناسب اندام را نمی توان با ماشین اخرین مدل پیمود.خود را برای راه رفتن،دویدن و پریدن و یا به عبارتی،ورزش کردن در طول راه اماده کنید.

ادامه مطلب


نوع مطلب : تناسب اندام، 
برچسب ها : ورزش، تناسب اندام، اندام زیبا،
لینک های مرتبط : ماه پیشونی،

خواص ماست،رژیم های لاغری ، رژیم لاغری

ماست بهترین غذا برای رژیم های لاغری است بهترین وسیله اسان که کوچکترین زحمتی ایجاد نکند پیروی از رژیم لاغری بوسیله ماست است تا معده را راحت و سیر نگه دارد و در عین حال،ماست غذایی است که مواد چربی زیادی ندارد و اشخاص بزرگسال که اغلب نمی توانند قند شیر را هضم کنند به خوبی می توانند شیر را به صورت ماست مصرف کرده 



ادامه مطلب


نوع مطلب : تناسب اندام، 
برچسب ها : خواص ماست، رژیم های لاغری، رژیم لاغری،
لینک های مرتبط : ماه پیشونی،
عروس خوش اندام،لباس عروس،جشن عروسی

آنچه که همیشه در رویاهای خود به عنوان لباس عروس می‌پرورانده‌اید را فراموش کنید و به اندام امروزی خود بنگرید. در انتخاب لباس عروس باید بدانید کدام مدل لباس برای پوشاندن قسمت نامتعادل اندام‌تان مناسب است. اگر می‌خواهید برجستگی‌های اندام خود را نشان دهید بهتر است از مدل ماهی استفاده کنید.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تناسب اندام، 
برچسب ها : عروس خوش اندام، لباس عروس، جشن عروسی،
لینک های مرتبط : ماه پیشونی،
لاغرشدن،کاهش اشتها،وزن ایده ال،تناسب اندام

اگر از اشتهای زیادتان گله‌مند هستید یا قصد دارید لاغر شوید و دنبال راهی برای کاهش اشتهای خود می‌گردید، سفیدهٔ تخم مرغ، ماهی، آگار آگار، روغن دانهٔ کاج، گیاه کنجاک، سیب، سیب‌زمینی و جلبک فوکوس بخورید که هر هشت مادهٔ غذایی خاصیت سیرکنندگی دارند.
باور کنید برای این کار نیازی به قرص‌ها و داروهای شیمیایی نیست. دور و بر ما مواد غذایی زیادی وجود دارد که باعث سیری می‌شود یعنی به طور طبیعی جلوی اشتها را می‌گیرد و شما را به وزن ایده‌آل تان نزدیک می‌کند.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تناسب اندام، 
برچسب ها : لاغرشدن، کاهش اشتها، وزن ایده ال، تناسب اندام،
لینک های مرتبط : ماه پیشونی،
جلوگیری از پوخوری،احساس سیری،غذاهای دریایی

مصرف کمی پروتئین همراه با میان وعده ها و وعده های غذایی به سیری طولانی تر کمک می کند. دریافت پروتئین به میزان نیاز روزانه اهمیت زیادی دارد در حالی که دریافت آن به میزان بیش از حد نیاز، سوخت و ساز بدن را تسریع نمی کند. پروتئین در انواع موادغذایی مانند گوشت، مرغ، غذاهای دریایی، لبنیات کم چرب، حبوبات، عدس و محصولات سویا موجود است.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تناسب اندام، 
برچسب ها : جلوگیری از پوخوری، احساس سیری، غذاهای دریایی، افزایش وزن،
لینک های مرتبط : ماه پیشونی،


( کل صفحات : 2 )    1    2    


کلیه حقوق برای ماه پیشونی محفوظ است