تبلیغات
ماه پیشونی - پوکی استخوان ویرانگر خاموش
مد و ارایش،تناسب اندام،روابط زناشویی،عکس
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : حمید ا
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
عضویت در خبرنامه





Powered by WebGozar

امکانات جانبی
درمان پوکی استخوان،علایم پوکی استخوان،پوکی استخوان در زنان

اگر از تحلیل رفتن استخوان جلوگیری نشود و ادامه پیداکند،فرد به بیماری پوکی استخوان دچار می شود.شرایطی که استخوان ها به شکل بسیار خطرناکی سست و شکننده می شوند.

یک زن چگونه می تواتد از این بیماری جلوگیری کند؟
بیشتر مواقع او وقتی از این بیماری مطلع می شود که بیماری کاملا پیشرفت کرده و به جای علائمی مانند کبودی،استخوانهایش می شکند و یا اینکه پزشک معالجش هنگامی این بیماری را تشخیص می دهد که در ازمایشات تعیین حجم استخوان مشخص می شود،مقدار زیادی از حجم استخوانهایش را از دست داده است.
نشانه دیگر کوتاه شدن و یا کاهش قد است.ایا تا به حال به این نکته توجه کرده اید که چرا بسیاری از افراد با افزایش سن،کوتاه تر وخمیده تر می شوند؟
به دلیل شکننده شدن استخوانها و استئوپروتیک ستون فقرات و ران ها،استخوانها ساییده می شوند.زنان ممکن است متوجه نشوند که چه اتفاقاتی در بدنشان رخ می دهد زیرا این شکستگی و تخریب به طور مداوم اتفاق نمی افتد.
برای یک زن جوان،شکستگی استخوان دردناک و غیر معمول است اما به سرعت بهبود می یابد در صورتی که این بیماری برای افراد مسن جدی تر است هر ساله حدود 300/000 نفر به خاطر شکستگی ران ناشی از پوکی استخوان،در بیمارستانها بستری می شوند.این صدمه بسیار ویران کننده است.نیمی از این قربانیان هرگز به خانه برنمی گردند و از هر پنج نفر،یک نفر به خاطر پیچیدگی بیماری،در کمتر از یک سال فوت می کند.اگر زنی انقدر خوش شانس باشد که از مرگ نجات پیدا کند و در خانه سالمندان بستری نشود،ممکن است استقلال خود را به خاطر ترس از شکستگی دوباره استخوانهایش،از دست بدهد.
اگر تحلیل استخوانها متوقف نشود،شخص وارد مرحله شکستگی می شود.استخوانهایش بسیار شکننده شده،به شکلی که نه تنها هنگام افتادن از جایی به راحتی می شکنند،بلکه برای انجام کارهای معمولی هم مقاومتی ندارند.

ایا شما در معرض خطر پوکی استخوان هستید؟
احتمال این که شما به پوکی استخوان مبتلا شوید،به فاکتورهای بسیاری بستگی دارد. بعضی از انها قابل پیشگیری هستند و بعضی غیر قابل پیشگیری.در اینجا به چند فاکتور غیر قابل پیشگیری اشاره می کنیم:
جنسیت:خطر برای شما زیادتر است،زبرا یک زن هستید.
سن:هر چه مسن تر باشید،خطر بیشتر است.
نژاد:هر چه رنگ پوستتان روسن تر باشد،خطر بیشتری شما را تهدید می کند.در زنان سفیدپوست و اسیایی،میزان شیوع شکستگی ناشی از پوکی استخوان بیشتر از زنان اسپانیایی،اقریقایی و امریکایی است.
تاریخچه خانوادگی:اگر مادر یا مادر بزرگتان دارای کمبود حجم استخوان و شکستگی ناشی از پوکی استخوان بودند،در معرض خطر بیشتری هستید.
فرم بدن:هر چه اندام ظریف تر و کوتاه تری داشته باشید،خطر بیشتر است.زنان لاغر و باریک نسبت به زنان سنگین و چاق در معرض خطر بیشتری قرار دارند.
یائسگی زودرس:اگر قبل از سن 45 سالگی یائسه شوید،به هر دلیل اعم از دلایل طبیعی یا تحلیل تخمدانها،خطر بزرگی شما را تهدید می کند.


حال با توجه به مطالب فوق،ایا شما هم اسیب پذیر هستید؟اگر این طور است توجه به فاکتورهای خطرناکی که می توانید از انها جلوگیری کنید]بسیار مهم است.
در اینجا به چند نمونه اشاره می کنیم:
زندگی خانه نشینی:هر چه فعالیت شما کمتر باشد،در معرض خطر بیشتری هستید.برعکس افزایش فعالیت از خطر می کاهد.این نکته بسیار مهم است زیرا ورزش،استخوانها و عضلات را قوی تر کرده و باعث افزایش تعادل می شود.
قطع قاعدگی:اگر قبل از یائسه شدن،قطع قاعدگی داشته باشید(به غیر از دوران حاملگی)خطر بزرگی شما را تهدید می کند
تغذیه نامناسب،اگر تغذیه شما مناسب نباشد،استخوانهایتان اسیب می بینند.کلسیم و ویتامینD از منابع مهم برای بدن هستند.
سیگار کشیدن:زنانی که سیگاری هستند،ازحجم استخوان کمتری برخوردارند و همچنین بعد از سن 40 سالگی،تحلیل استخوان در انها شایع تر است.




نوع مطلب : پزشکی، 
برچسب ها : درمان پوکی استخوان، علایم پوکی استخوان، پوکی استخوان در زنان، شکستگی استخوان، تحلیل استخوان،
لینک های مرتبط : ماه پیشونی،
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.





کلیه حقوق برای ماه پیشونی محفوظ است